Vesijooks ainult vanemate inimeste spordiala? Mitte mingil juhul! Vesijooksus ühendatakse südame-veresoonkonna treening ja lihasjõu arendamine.

See sobib erineva tasemega sportlastele ja võib näiteks aidata tippsportlastel taastuda. Lisaks on vees liikumine vesijooksuvööga efektiivne kaalu haldamise seisukohast, kuna vees kulutatakse energiat palju rohkem kui kuival maal. Vesijooks toimib ka tõhusa taastusravina jalgade taastusravis

Vesijooksuks vajate vaid sobiva sügavusega vett ja vesijooksuvööd. Saate harrastada nii looduslikes veekogudes kui ka basseinis.