Vahtrullid (või pilatesrullid) on ideaalne vahend lihaste hooldamiseks iseseisvalt. Vahtrullid sobivad nii joogaks, pilateseks, füsioteraapiaks, taastusraviks kui ka igapäevaseks lihaste hoolduseks. 

Vahtrullidega harjutamine kiirendab taastumist sporditegevusest, vähendab vigastuste riski, arendab sinu liikuvust ja - mis kõige parem - lõdvestab keha nagu tõeline massöör. Õigesti kasutatuna võib Vahtrull isegi asendada massaaži.